Ebook-Download Zeit für Liebe: Sex, Intimität und Ekstase in Beziehungen, by Diana Richardson
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Zeit für Liebe: Sex, Intimität und Ekstase in Beziehungen, by Diana Richardson
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Über den Autor und weitere Mitwirkende
Diana Richardson, Autorin und Tantralehrerin, von der Zeitschrift Brigitte 2011 weltweit als eine der drei besten Expertinnenen der Liebe gekürt, forscht und experimentiert zusammen mit ihrem Mann Michael, seit ü ber 30 Jahren auf dem Gebiet der Sexualität und Meditation. Seit 1995 leiten die beiden mit großem Erfolg die Making Love Retreats fü r Paare. Die Essenz ihrer Lehre liegt in den einfachen und wirkungsvollen Liebesschlüsseln, die zeigen, wie die sexuelle Energie ein heilendes und kraftspendendes Instrument der Liebe wird, und die Schwingung der Liebe in uns und um uns herum erhöht. Dies hat sie in ihren zahlreichen Büchern ausführlich erläutert.
Produktinformation
Taschenbuch: 280 Seiten
Verlag: Innenwelt Verlag; Auflage: Neu übersetzte Auflage (20. März 2013)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3942502224
ISBN-13: 978-3942502221
Größe und/oder Gewicht:
12,1 x 2,7 x 19 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.5 von 5 Sternen
33 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 17.285 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Ich dachte, ich hätte alles Wesentliche über Tantra gelesen und einiges (auch über Tantra-Seminare) praktiziert.Und dann dieses Buch! Es hat alles wieder "auf den Kopf gestellt" (oder vom Kopf auf die Füße). Es ist einechter "Paradigmenwechsel", was Sex, Intimität & Ekstase in Beziehungen angeht!Was mich beim Lesen des Buches besonders gewundert hat: als ob ich das alles längst gewusst hätte! Es beschreibtdas, was mein "genitales Bewusstsein" (Diana Richardson) schon seit ewigen Zeiten weiß. Das Buch ist auch einStück "wieder nach Hause kommen".Diana Richardson lehrt uns ein neues (zugleich ursprüngliches) TANTRA-Bewusstsein: Tantra ist "in die sexuelleEnergie hineinzuentspannen statt Druck auszuüben" (S. 8); mehr noch: "Wahre Entspannung beginnt mit Sex" (S. 10)Alles, was unter "Leistungsdruck" steht, hat mit Tantra nichts zu tun. Beim Tantra geht es um das "kosmischeAusbalancieren von männlicher und weiblicher Energie" (S. 20); dazu hat sie ein völlig neues Polaritäts-Konzeptentwickelt!"Es ist das Geheimnis und Hauptinteresse von Tantra, uns zu ermutigen, die sexuelle Energie im Körperzurückzuhalten." (S. 21) ENERGIE, wohlgemerkt, die Energie IN SICH kreisen, auf- und absteigen zu lassen,um Langlebigkeit und "Erleuchtung" zu erlangen. Tantra ist nicht zielorientiert (und kopfgesteuert) auf denORGASMUS gerichtet, sondern Seins-orientiert in den entspannten Körper.Tantra ist bewusstes Lieben. "Die Kunst des Tantra läßt sich am einfachsten als Vereinigung von Sex undMeditation definieren." (S. 45) Und an gleicher Stelle: Bewusstsein verwandelt Sex in Liebe.Es ist wahr, dass Diana Richardson Sexualität an erste Stelle stellt! Ganz gleich, ob man über Sex redet oderihn ignoriert, ob man ihn auslebt oder verdrängt, genießt oder erträgt, er ist einfach der wichtigste Aspektunseres Lebens. (S. 17) Jeder von uns sehnt sich danach zu lieben und geliebt zu werden. Nichts kann die Liebeersetzen. Und wenn wir jemand lieben, wird der Sex zu einem konstanten Kommunikationsmittel. (S. 18)Wenn das übertrieben scheint, der kann durch das Buch eine neues Sichtweise der Polaritäten gewinnen und durchdas Praktizieren dieses "Entspannungs-Tantra" eine ganz andere Lebensweise. Wenn wir unsere männlich undweibliche Polarität (in uns und zwischen uns) verstehen, dann wird unsere tiefe Sehnsucht nach der anderenHälfte sofort verständlich. Spiritualität ist ja auch die Auflösung von Trennung, die Herstellung vonVereinigung, natürlich auch körperlicher Vereinigung. Und das ist das Wesen des Tantra: Spiritualität undSexualität wieder in Einklang zu bringen.So wird leicht verständlich: Wenn Spiritualität im Leben an erster Stelle steht, dann auch Sexualität, weilbeides nicht mehr zu trennen ist. Und vergessen wir nicht: Spirituelle Bewusstheit macht aus Sexualität LIEBE.So schließt sich der Kreis!Diana Richardson empfiehlt "eine komplette Umerziehung im Sex" (S. 68). Dazu dienen auch die neun Schlüssel zurLiebe (Teil 2 des Buches): die Augen, der Atem, Kommunikation, genitales Bewusstsein, Berührung, Entspannung,weiche Penetration, tiefe Penetration, rotierende Stellungen.Der 3. Teil des Buches beschreibt die Reise: "Es ist sehr wichtig, sich als Paar klar zu machen, dass es eineKunst ist, das Liebemachen zu verändern. Es ist kein kleiner Ausflug, sondern eine lange Reise." (S. 61)Dieser Teil ist sehr hilfreich, die neue Art des Liebens als Paar zu praktizieren. Es ist EIGENTLICH sehr leichtund SOFORT umzusetzen. Was die neue Art des Liebens so langwierig macht, ist die Notwendigkeit derDEKONDITIONIERUNG, uns von unseren alten Sex- und emotionalen Mustern zu lösen. Und diese Sucht- undAusbeutungsmuster (das sich gegenseitig Instrumentalisieren) sitzen tief. IHRE Auflösung macht die Reise solangwierig, nicht das entspannte Lieben selbst.Doch schon beim ersten Mal des neuen Zusammen-Liebe-Seins ist die neue Qualität spürbar. Und wenn es uns fürAugenblicke des Glücks gelingt, dann gibt es keinen Weg mehr zurück, dann sind Sex, Liebe, männlich-weiblicheEnergie und Bewusstsein in EINS verschmolzen.Mein Fazit: Das Buch ist wahrlich eine Revolution in Sachen LIEBE. Und das Schöne ist, es ist keine höhereEntwicklungsstufe und das Durchschreiten niedrigerer Stufen eine Voraussetzung. Mann und Frau können damitSOFORT beginnen, weil das Buch die tiefste Sehnsucht unserer Seele anspricht und unsere "organisch genitaleIntelligenz" SOFORT geweckt und aktiviert wird.Ich wünsche jeder/m einen Partner, diese NEUE LIEBESSCHULE ausprobieren und nachhaltig praktizieren zu können(Es ist weit mehr als eine spirituelle Praxis). Wir stehen vor dem neuen Zeitalter des PAARES - und das ist daspraktische Einstiegsbuch dazu!
Das Buch von Diana Richardson, wie auch die beiden anderen .- "Zeit für Weiblichkeit" und "Zeit für Männlichkeit" von ihrem Mann gehört zum Besten, was es über Sexualität zu lesen gibt.Es ist zutiefst entspannend und erholsam, sich neu auf die Liebe einzulassen, wenn man sich die Gedanken dieser Bücher zu Eigen macht.Als Berater erlebe ich oft mit Schrecken, wie verquer und anstrengend die Sexualität für viele Paare ist, weil sie dauernd jenen inneren Bildern und Konditionierungen folgen, die wir halt über Sex haben.Sexualität wird dann zum Sex - der aufregend sein soll und womöglich wild und elegant und zärtlich und ein wenig SM soll auch drin sein...Und das macht den Frauen und den Männern Stress. Nur können viele Paare nicht darüber reden und landen nach wenigen Jahren im erotischen Nichts.Diana Richardson und ihr Mann entschleunigen die Sexualität, holen sie aus der Orgasmuszentrierung heraus und öffnen einen schönen Weg ins Liebemachen.Und das ist dann auch aufregend, aber ganz entspannt und es vertieft so wunderbar die Liebe und die Beziehung.Danke für diese Arbeit!
andererseits war ich vielleicht noch nicht so weit das ich es ausprobieren hätte können. Vielleicht wär es mir ähnlich gegangen wie denen denen es hier in den Rezensionen nicht so viel gegeben hat. Ich hab gehört das es auch ein Buch oder bald ein Buch von der Autorin für Jugendlich gibt, das werde ich meiner Tochter sofort bestellen und hoffe sehr das sie es liest. Dann kann sie ehr diese positive Erfahrung machen wie ich sie durch das Buch gemacht habe. Sehr bereichernd für mein Leben.
Ein kleines Buch - für Verliebte, Verlobte, Verheiratete, für Verzweifelte, für Wütende, Zornige, kurz vor der Scheidung Stehende und für Geschiedene...Unsere Liebes-Beziehungen könnten eigentlich Freiheit bedeuten. Wir können sie aber auch zum Opfer unserer persönlichen Probleme machen. Unser Partner ist der uns am nächsten Stehende und wird deshalb auch (unbewusst) leicht als Dummy genutzt, für unsere Probleme in Familie, Gesellschaft und Beruf (die vielleicht in der Kindheit liegen-Inneres Kind).Jedesmal wenn wir nicht bei uns sind, sondern beim Anderen (Partner/in) .. Du hast... Du warst.... Du bist... dann haben wir ein Problem.Die Ehe ist das Spielfeld auf dem wir mitunter unsere eigenen persönlichen Konflikte austragen, weil der/die Partner/in uns am nächsten steht. Die "Liebe" wird zum Opfer.Klasse - wie verständlich die Unterschiede zwischen Gefühlen und Emotionen beschrieben sind und dass die Konditionierung unseres Verstandes in der Regel auch Ursache für unsere eigentlichen Probleme sind."Der entscheidende Unterschied zwischen Emotion und Gefühl besteht darin, dass Emotionen ihre Wurzeln in der Vergangenheit haben. Gefühle dagegen beziehen sich auf die Gegenwart.""Emotionen stehen für alle nicht ausgedrückten Gefühle, die sich in uns angestaut haben. Emotionen sind das, was dabei herauskommt, wenn man in der Vergangenheit verpasst hat, Gefühle unmittelbar auszudrücken - in dem Moment, in dem sie tatsächlich aufkommen."Tipps und Vorschläge wie man in der Beziehung- die Liebe von Emotionen befreien- Krisen meistern kann.Wie man sich den Kindern gegenüber verhält, was einem helfen kann wenn man sich wieder in seine Vergangenheitsmustern begeben will und vieles mehr... was eine Beziehung tragen oder zerstören kann.Ein Buch für Jugendliche, Erwachsene und Alte Menschen die sich in Ihrer Beziehung bewusster werden wollen.(Meine Meinung - Ein Buch für die Schule - 10.Klasse)
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